Здравейте,

Казвам се Веска Иванова. С психология се занимавам от дванадесет години. През първите пет години придобих академични знания за основните школи и направления в психологията в СУ „Свети Климент Охридски“.

След университета избрах да тръгна по пътя на терапевта. Завърших базисно ниво по позитивна психотерапия към Българско дружество по позитивна психотерапия. Станах консултант по позитивна психотерапия. В момента продължавам професионалното си развитие в майсторското ниво на същата школа. Вече три години развивам частна практика, където работя с хора на различна възраст и с различни житейски истории и задачи за разрешаване, които са поставили пред себе си.

Любопитството, стремежът да се опозная, собствените ми проблеми и търсения ме водят по пътя на консултант и психолог. Терапевтът не е човек без проблеми, а човек, който постоянно се усъвършенства в това да задава и да си задава правилните въпроси и да търси причините за случващото се.

Пътят ми към професията започна много отдавна — още с детското любопитство и въпросите за всичко около мен. Търсех отговори какво ни кара да се държим по един или друг начин, защо реагираме на едни случки емоционално, а на други не. Постепенно разбрах, че този неосъзнат мой стремеж може да се превърне в моя професия и призвание.

Кандидатствах и бях приета да следвам психология. Там започнах да опознавам школите, изследвали човешката душа — бихейвиоризъм, индивидуална психология, когнитивна, психоаналитична теория и всички тези знания, които събирах, се завъртяха като в калейдоскоп. Загубих се, търсих, изстрадах отговорите, които открих за себе си — всичко е индивидуално и не винаги обяснимо.

И когато почвата в душата ми беше разорана, попаднах в школата по позитивна психотерапия. Изследвах вътрешната си същност, черпех опит от колеги и неусетно се променях, за да стана това, което съм.

През цялото това време на търсене, загубване, намиране покрай мен минаваха хора — приятели, познати, странници, които взимаха или оставяха по нещо — дума, мисъл, спомен, емоция и те знайно или незнайно, без да искат или нарочно, ми помагаха в търсенето на пътя и повторното ми раждане.

Психологът не дава готови решения, няма и как да ги даде. Всеки човек е уникален, със своя собствена история, житейски път и място под слънцето. Психологът дава пространство и разбиране да се роди решението, да се освободим от товар, който носим, да открием в себе си онези части, които по–малко познаваме.

Да, психологът не предлага лесен начин, магическо хапче, предлага обаче приключение, което ни развива и разширява хоризонта пред нас.

Позитивната психотерапия е подкрепяща консултативна техника. Методът разглежда симптомите — физически или свързани с взаимоотношенията, като сигнали за промяна на действащите модели за справяне. Търси се функцията им, техният позитивен аспект. Позитивната психотерапия дава право на съществуване на различните гледни точки и многообразието. Решенията, до които достига всеки, са уникални и неповторими. Те не са рецепта, а са резултат от собственото търсене и напиране на най–правилния път за всеки.

Позитивната психотерапия не предполага слагане на „розови очила“. По–скоро предлага по–цялостен поглед на ситуацията, която ни създава дискомфорт в даден момент — монетата винаги има две страни. Всеки от нас носи личната си история, модели за справяне, научени в детството, емоции, спомени, рани и често те влияят на решенията и реакциите ни в настоящия момент.

Методът включва използване на различни инстументи и техники, които помагат по–лесно да открием и видим това, което е в душата ни, но не винаги имаме думи да го опишем.

Работи се по посока на самопомощта, като се активизират способностите на личността, които не са на преден план. Идеята на позитивната психотерапия и създателят и Носрат Песешкиян се представя най–добре от поговорката „Ако дадеш на някого риба, ще го нахраниш веднъж. Научиш ли го да я лови, ще го нахраниш за цял живот“.

Много често се случва познати и приятели да ми зават въпроса: Какво представлява терапията всъщност?

„Дали ти „бъркат“ в мозъка, дали ти дават хапчета, дали те разпитват или пък ти дават рецепта какво да правиш 10 дена и как да вземеш решение, дали те хипнотизират?“ Това бяха въпросите на един приятел, преди да предприеме приключението да прекрачи прага на кабинета на психолог.

Има различни школи, в които терапевтите се обучават да използват техники, методи, учат се да задават въпроси, да слушат активно, да приемат. Но всъщност терапията е различна и уникална за всеки човек. Има хора с еднакво главоболие и еднакви хапчета за тях, но хората с, на пръв поглед, еднакви психологични проблеми, са отделни вселени и причината и достигането до решението им са индивидуални.

Терапията всъщност ти дава лукса наистина да отделиш време само за себе си и за проблемите си, да говориш за тях, да се търсиш и намираш, да се погледнеш отстрани, да бъдеш освободен от тежестта да се съобразяваш с околните и да се притесняваш как ще бъдеш изтълкуван, когато си обърнете гръб... А през всичкото това време имаш до себе си професионалист, който наистина е призван да ти помага, а не само да те успокои с приятелско потупване по рамото.

Трагедията на живота е не, че свършва толкова скоро, а че чакаме толкова дълго, за да го започнем. Уилям Джеймс

Веска Иванова

Мобилен телефон: (0888) 956 001
Електронна поща: contact@veskaivanova.com